твір що треба зробити щоб бути здоровим по англійськи

+ 0 -

Bielielin

05 авг. 2014 г., 20:24:55 (9 лет назад)

Eat right.

And ... Proper nutrition - one of the most important components of health. Sticking it is not so difficult as it seems at first glance. Knowing the basic rules of healthy eating, each person can make a balanced diet, develop healthy menus for all family members. Daily menu should consist of a variety of foods (fruits, vegetables, grains and legumes, meat, dairy products, eggs, greens). Be sure to eat fish - that it supplies the body "right" fats and omega-3 fatty acids, which reduce the risk of developing hypertension and improve memory. Should reduce salt intake and eat tsukru.Pravylno.

And ... Proper nutrition - one of the most important components of health. Sticking it is not so difficult as it seems at first glance. Knowing the basic rules of healthy eating, each person can make a balanced diet, develop healthy menus for all family members. Daily menu should consist of a variety of foods (fruits, vegetables, grains and legumes, meat, dairy products, eggs, greens). Be sure to eat fish - that it supplies the body "right" fats and omega-3 fatty acids, which reduce the risk of developing hypertension and improve memory. Should reduce the consumption of salt and sugar.

+ 0 -

Valkova

05 авг. 2014 г., 22:16:11 (9 лет назад)

Eat right.
And ... Proper nutrition - one of the most important components of health. Sticking it is not so difficult as it seems at first glance. Knowing the basic rules of healthy eating, each person can make a balanced diet, develop healthy menus for all family members. Daily menu should consist of a variety of foods (fruits, vegetables, grains and legumes, meat, dairy products, eggs, greens). Be sure to eat fish - that it supplies the body "right" fats and omega-3 fatty acids, which reduce the risk of developing hypertension and improve memory. Should reduce salt intake and eat tsukru.Pravylno.
And ... Proper nutrition - one of the most important components of health. Sticking it is not so difficult as it seems at first glance. Knowing the basic rules of healthy eating, each person can make a balanced diet, develop healthy menus for all family members. Daily menu should consist of a variety of foods (fruits, vegetables, grains and legumes, meat, dairy products, eggs, greens). Be sure to eat fish - that it supplies the body "right" fats and omega-3 fatty acids, which reduce the risk of developing hypertension and improve memory. Should reduce the consumption of salt and sugar.

Питайтесь правильно.

И ... Правильное питание - одна из важнейших составляющих здоровья. Придерживаться это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Зная основные правила здорового питания, каждый человек может сделать сбалансированную диету, развивать здоровые меню для всех членов семьи. Ежедневное меню должно состоять из множества продуктов (фрукты, овощи, зерновые и зернобобовые культуры, мясо, молочные продукты, яйца, зелень). Обязательно съешьте рыбу - что она снабжает организм "правильных" жиров и омега-3 жирных кислот, которые снижают риск развития гипертонии и улучшают память. Должны уменьшить потребление соли и съесть tsukru.Pravylno.
И ... Правильное питание - одна из важнейших составляющих здоровья. Придерживаться это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Зная основные правила здорового питания, каждый человек может сделать сбалансированную диету, развивать здоровые меню для всех членов семьи. Ежедневное меню должно состоять из множества продуктов (фрукты, овощи, зерновые и зернобобовые культуры, мясо, молочные продукты, яйца, зелень). Обязательно съешьте рыбу - что она снабжает организм "правильных" жиров и омега-3 жирных кислот, которые снижают риск развития гипертонии и улучшают память. Должны уменьшить потребление соли и сахара.