Нужно сочинение на тему "Что надо делать,чтобы быть здоровым"

+ 0 -

Natali0712

22 авг. 2013 г., 15:04:31 (10 лет назад)

Что бы оставаться здоровым необходимо запомнить несколько основных правил или просто советов, которые помогут чувствовать себя хорошо и не болеть.Самое важное — это хорошие настроение, когда человек веселый ему все удается, каждый день прекрасный, а самочувствие великолепное.

Также необходимо заниматься физическими нагрузками, ваше тело будете оставаться в форме, а у вас будет возникать чувство бодрости. Очень полезно бегать, приседать и еще несколько самых элементарных упражнений, можно делать по утрам, это не сложно, зато эффективно. Ваше здоровье — это вам не интернет магазин бытовой техники Сокол, где можно приобрести что угодно, за любую цену и любого качества, за ним нужно смотреть, и всегда поддерживать себя в форме.

Полезная еда — это также важный компонент, организму нужны витамины и причем определенное их количество в день, поэтому, и нужно чтобы в вашем рационе обязательно были фрукты, овощи, мясо, а также молочные продукты. Всего этого в день нужно не так уж и много, но разве что-то может быть ценнее здоровья?Сон — залог вашего успеха, только здравомыслящий человек может адекватно реагировать на окружающею среду.

+ 0 -

Karantin2261

22 авг. 2013 г., 16:20:48 (10 лет назад)

Комментарий удален