қазақшаға аудару,,,Herbalism

huge! And suddenly l felt sick,a lot of butterflies in my stomach. and l got thirsty. Maybe it was all the sun. there was a lot of sun, too much. I put my sunglasses on, but it did not work. I was thirsty, too thirsty to talk and too sick to climb the rock. Начало я сделала))

Mr.White,«many teenagers often do not know how to eat well and stay healthy,like Karen». Karen was 13 years old.She weighed 110 kilos and was 1.55 m tall.Karen usually had a large bowl of cereal with a few spoons of sugar for breakfast.At school she always bought a chocolate at break time and every lunch time she had fried chicken and was chips .In the evening Karen usually had more fried food and she often ate a packet of biscuits or a box of chocolates in front of the television.She sometimes went out for a take-away Chinese meal or pizza before going to bed.Karen never ate any fruit and she rarely had fresh vegetables.Her main exercise was changing the TV channel or opening the fridge door. Healt Farm helped Karen with her diet and exercise plan.She now eats lots of fresh fruit and vegetables and goes swimming regularly- she never did any sport before because she was always so worried about her size.She now weighs 60 kilosaand.is still losing.weight.Mr.White says ,«Teenagers often come to the Farm depressed and with very little confidence.When they leave us they are usually happier and much more confident about themselves».Алдын ала рахмет

Herbalism
The use plants for healing is undoubtedly the
world`s oldest therapy . A knowledge of herbal remedies handed down from
generation to generation . With the growth of artificial drug manufacture , the
direct use of plants became unfashionable for a while. But in recent times people have again shown interestin herbalism as a system of medicine that issafe , natural and cheap .
Why is it so popular ? It activates the body`sown natural healing abilities . Many herbs have antibiotic properties , butunlike the artificial ones they rapidlyreturn the body to a healthy state without damaging side – effects .
Universities and other research institutions
have confirmed the value of the traditional use of whole herbs and also of the
herbalists` tradition of picking plant remedies at certain times of day. They
have found that at particular times the plants contain more of the substances
that give them their healing powers.
Today , medical herbalists combine a detailed
understanding of the human body with knowledge of a vast list of herbal remedies
. Furthermore , they are trained to search out the root cause of an illness .
Many herbs will correct the symptoms temporarily but it takes an experienced
practitioner to identify the cause . For this reason it is necessary to consult
a professional , even if you have read
about the value of a remedy and matched it to an illness.

Сімейної традицією можна назвати ті порядки і звичаї , які переходять в одному сімействі від одного покоління до іншого. Саме сімейними цінностями і традиціями , звичками відрізняються наші сім’ї . Адже у кожного вони свої. Наприклад , серед традицій моєї родини , є такі , як спільна ліплення пельменів на Новий Рік. Свята всі відзначають по-різному , але в нашій сім’ї кожен рік все виглядає приблизно однаково. Ми всі разом ліпимо пельмені , відзначаємо Новий рік , дивимося телевізор. І хоч ніхто з нас вже не вірить у Діда Мороза , ми даруємо один одному подарунки , і кладемо їх під ялинку. Мені подобається те , що ми не тільки дотримуємося ці сімейні традиції , але і отримуємо від цього задоволення , навіть дорослі. І подібних традицій в нашій сім’ї багато. Наприклад , ми робимо генеральне прибирання щосуботи. У кожного члена сім’ї своя обов’язок – витерти пил , підмести або помити підлоги . Увечері , закінчивши загальні праці , ми любимо сидіти всією сім’єю і дивитися небудь цікаве по телевізору. І це теж одна з наших сімейних традицій . Крім того , ми дуже любимо збиратися всією сім’єю на природі 9-ого травня. Ми відзначаємо День Перемоги , згадуємо наших предків , які брали участь у Великій Вітчизняній Війні. На жаль , більшість з них загинула . Але ми пам’ятаємо їх , і вшановуємо пам’ять про наших героїв . І це найулюбленіша сімейна традиція з усіх, що дотримуються моєю сім’єю. Коли я створю свою власну осередок суспільства , мені б дуже хотілося перенести в неї всі ті сімейні традиції , яким я слідував з раннього дитинства. Я хочу , щоб і мої діти і онуки також слідували їм . Сімейні традиції – це величезна і важлива цінність кожної родини.