Помогите перевести topical vocabulary unit 1 9 класс Афанасьева. Pages of history

hear music, I just want to move. With dance, I express my emotions and feelings. So can I reassure myself, or vice versa to increase the structure. Only need to dance! I like to dance and never give up dancing. Dancing maintain my physical form. Anyway, I can compare dancing with Kicking. Dancing, they are safer than Kicking. Kicking but more emotional and more emotion. But still, I like dancing.
перевод :

Когда я танцую я чувствую свободу, легкость. Танцы делают меня счастливой и свободной душой .Кроме того я танцую ради удовольствия, когда слышу музыку, то просто хочется двигаться. С помощью танцев я выражаю эмоции и чувства. Так же я могу успокоить себя или наоборот повысить на строение. Только нужно потанцевать! Мне нравится танцевать и никогда не брошу танцы. Танцы поддерживают мою физическую форму. Так или иначе , я могу сравнить танцы с кикингом. Танцы они более безопасные, чем кикинг. Но кикинг более эмоциональный и больше эмоций. Но все равно мне нравится больше танцы.

Dear Ann
thank you letter. it was great to get some news from you have alreadybeen at home for a week great to get some news from you i have already been at home for a week because of the flu. I cant say that I am having a good time.but Im trying to enjoy myself... и т.д
Помогите перевести ВЕСЬ текст